Очень простой трекер: каждая точка — день без зависимости. Отмечаешь только срывы, всё остальное считается само. Плюс понятные статьи о том, как держаться.
Чёрная — чистый день. Красная — срыв. Серая — ещё впереди.
Смотришь — и видишь, сколько уже прошёл.
Алкоголь, никотин, игры, соцсети, сахар — или что-то своё. Укажи дату начала.
Каждый чистый день засчитывается сам. Сорвался — одна кнопка, и считаем дальше.
Год, месяц или весь путь целиком. Плюс сколько денег ты уже не потратил.
Да. Нужны только логин и email. Твой трекер видишь только ты — никаких публичных профилей и лент.
Нет. Каждый день без срыва засчитывается автоматически. Нажимаешь кнопку только если сорвался.
В трекере появится красная точка, а серия начнётся заново. Все прошлые чистые дни останутся на месте — их никто не отнимет.
Нет. Статьи открыты всем, даже без регистрации.
Регистрация займёт 30 секунд.
Создать аккаунтБесплатно 14 дней · Анонимно · Без спама
Входя, ты принимаешь правила и политику конфиденциальности