Как отучить девушку от курения

Фото статьи

Вред курения

Токсичные элементы поражают внутренние органы человека. Риск развития заболеваний в женском организме выше в разы. Распространенной болезнью от курения считается рак. Имея такой диагноз, женщине останется жить 4 года, мужчине в два раза меньше. Но согласитесь, прогноз неутешительный ни для кого.

Помимо высокой вероятности приобрести смертельное заболевание, курение несет в себе еще множество вреда для здоровья:

  • Большое количество никотиновых компонентов в организме способствует увеличению артериального давления и холестерина.
  • Выкуренная сигарета приводит к сужению сосудов, которые восстанавливаются только через 20-30 минут.
  • Патология в легких встречается у курящей половины населения чаще. Ишемическая болезнь сердца поражает зависимых людей.
  • Курение приводит к гастриту, который постепенно может перерасти в рак желудка.

Немецкий доктор-гинеколог Бернхард опубликовал статистику, основанную на собственных исследованиях здоровья 6000 женщин:

  • Курильщицы, страдающие бесплодием, составили 42% (у некурящих женщин доля составила всего 4%).
  • Недоношенные младенцы встретились у 30% курильщиц.
  • Прерванная беременность, связанная с выкидышами, у женщин-курильщиц составила 96%.

Беременность у курящих дам наступает реже. Яйцеклетки женщин не обновляются, как это происходит у мужчин. Курение разрушает их состояние и шансов забеременеть становится все меньше. Риск потерять ребенка во время беременности высок, по данным статистики это происходит в 5 раз чаще, нежели у некурящих женщин.

Патологии, появляющиеся после рождения у малышей, спровоцированы никотиновой зависимостью матери.

Не все знают о несовместимости табака и гормональных контрацептивов. Из-за это участились инфаркты у женской половины человечества, поэтому врачи предлагают отказаться от такого метода предохранения женщинам-курильщицам.

Курение оказывает негативное воздействие и на внешнюю красоту:

  1. Желтые зубы с внешней и внутренней стороны.
  2. Неприятный запах изо рта.
  3. Дряблая кожа и ее нездоровый вид. Морщины под глазами раньше должного биологического возраста.
  4. Неприятный запах от тела и одежды.
  5. Ломкие ногти, секущиеся и сухие волосы.
  6. Псориаз в большинстве случаев встречается у курящего населения.

Как бросить курить

Кожа быстро стареет, так как количество компонентов, питающих кожный покров из-за курения минимально. Происходит сужение поверхностных сосудов, и состояние кожи начинает стремительно ухудшаться.

Многие женщины переходят на тонкий вид сигарет, но это ошибка. Вас обманывают производители табака, это хитрый ход с их стороны. Такие сигареты приносят не меньший вред вашему организму.

Стоит помнить о пагубном влиянии электронных сигарет и их заменителей. Пластырь от курения не принесет вам результата без вашей силы воли. Это всего лишь ход маркетологов, который помогает сильным людям справиться с зависимостью.

Бросив курить, вы начнете чувствовать себя легче примерно через 5-7 дней. Детей можно заводить через 1,5-2 года.

Курящая девушка
Как отучить девушку от курения
Как отучить девушку от курения
Как отучить девушку от курения

Мотивации девушки для того, чтобы не бросать вредную привычку

Курильщицы находят сотни оправданий для своей вредной привычки. Большинство из них совершенно несостоятельны, и все же мозг, затуманенный зависимостью, этого не осознает:

  1. Миф о похудении. Якобы, если бросить курить, то сразу минимум три килограмма налипнет на талию. Любому адекватному человеку ясно, что жир не берется из воздуха. Если внимательно контролировать свое питание и не переедать, то лишнему весу после бросания курить попросту неоткуда будет взяться. Как девушке бросить курить, если она боится растолстеть? Просто внимательно следить за своим рационом, вести дневник питания, и этого не произойдет.
  2. Курильщицы утверждают, что им проще работать после получения дозы никотина. Якобы концентрируется внимание. Действительно, в первую неделю без сигарет будет немного сложно сосредоточиться. Зато спустя несколько месяцев здорового образа жизни работоспособность резко возрастет.
  3. Сигарета в курящей компании сближает и делает единомышленниками. Многие девушки переживают, что если они бросят курить, то их перестанут звать в компании. Любому зрелому человеку понятно, что этот страх не имеет под собой почвы и говорит об инфантилизме. Как девушке бросить курить, если она боится, что с ней перестанут общаться? Стоит понять: человек не может быть менее интересным после того, как не сможет курить при собеседниках. Курилка – это не то место и не то общество людей, к которым стоит стремиться попасть.
  4. Борьба со стрессом – курение успокаивает, дарит умиротворение. Это явный миф, так как никотин вызывает спазм сосудов. Это расшатывает нервную систему, делает человека мнительным, раздражительным, тревожным, агрессивным. Как девушке бросить курить самостоятельно, если это ее единственный метод борьбы со стрессом? Просто найти себе более достойные увлечения.

Показываем своё отношение

Для начала необходимо дать девушке чётко понять, как вы относитесь к данной привычке. Наиболее прямолинейные даже могут попробовать поставить ультиматум – или сигареты, или отношения – но можно обойтись и без этого. Необходимо быть мудрее и тонко «манипулировать» при общении с человеком. Ведите себя с ним более холодно и нейтрально, когда он с сигаретой. Когда сигареты нет – ведите себя в разы более ласково и обходительно. Разница будет налицо, данное отношение будет закладываться подсознательно – хороший вариант, как заставить девушку бросить курить.

Также ни за что не кричите и не ругайтесь. Напротив, поощряйте девушку даже за не очень удачные попытки бросить курить. Если она смогла какой-то время обойтись без курения – это заслуживает похвалы. Как можно больше мотивируйте её, как можно меньше давите – это будет очень эффективным вариантом.

Подаем пример

Не стоит закатывать скандалы и истерики, для того, чтобы отучить девушку от курения. Если мужчина курит сам – пусть собственным примером повлияет на нее и бросит курить первым. Если мужчина не курит, а его девушка курит, то можно попробовать увлечь ее занятиями спортом, тематикой здорового образа жизни. Тогда она поймет, что спортивная нагрузка гораздо приятнее нагрузки на легкие.

Информационная атака

О курении и его вреде сказано и написано довольно много. Но есть один минус – показано не достаточно много. Наглядность – именно она зачастую заставляет людей включать свой мозг и способность соображать трезво. Во время попыток отучить девушку от сигарет, максимально используйте агитацию наглядную. Старайтесь не только рассказывать, но и показывать на наглядных примерах. Потому что вы никогда не получите результат, если будете говорить лишь о том, что лично вам хочется. Девушка должна сама захотеть сильно этого.

Угрожайте перспективами

Попробуйте доходчиво пояснить вашей пассии, что грозит курильщикам. Курение убивает. Лучше рассказать, чем табачный дым вреден для организма женщины. Суть в том, что когда курит женщина (в отличие от мужчин), вызывается намного больше плохих последствий, разрушительных и пагубных в организме. Мужчины от природы намного выносливее, обладают более сильной стрессоустойчивостью. Женщина же, создание хрупкое, нежное, ранимое. Никак она не сочетается в мыслях с сигаретой во рту. Обратите внимание ее на дымящую паровозом женщину. Ей это понравится? Не думаем. Покажите на примере ей женщину, которая всю жизнь курила (она будет выглядеть намного хуже на выглядеть плохо на свои года, поверьте), и женщину некурящую (зачастую, они и выглядят моложе, потому что не курили). Девушка сделает правильный выбор.

Постарайся объяснить девушке, что есть одна простая истина – девушки с желтыми от курения зубами – не привлекательны уже изначально. Тоже касается и ногтей. А одежда, которая прокуривается и источает дымный запах – это отвратительно. Как говорят молодые люди – лучше уж поцеловать пепельницу, нежели курящую даму.

О дани модным тенденциям

По началу, нужно сделать акцент на моде. Объяснить, что курить – не модно. В наше время модно быть спортивными и некурящими. Парни обращают внимание не на гуляющих, пьющих и курящих, а на тех, кто активно поддерживает себя в хорошей физической форме и питается правильно. Это на самом деле так. Вы не будете врать.

Плюс ко всему, расскажите ей, что сигарета может помочь ей намного скорее состариться. Некурящие подружки будут выглядеть свежее дольше. На фоне подруг, в 30 лет, она выглядеть будет на 40+. Обязательно делайте акцент на подругах, что не курят. Ведь конкурентное чувство издавна является основным среди женщин. Дайте ей почувствовать прелесть всей ситуации — когда в других равных ситуациях, гораздо чаще будут мужчины обращать внимание на нее, а не на прокуренную женщину, что будет рядом с ней. Если же она будет курить, то подругам повезло больше – они будут пользоваться всеми плюсами и благоухать молодостью в то время, пока она будет курить сигарету за сигаретой.

Подумать о детях заранее

Обязательно донесите до ума девушки, что следующая мысль – крайне важна. Все мужчины хотят иметь здоровое потомство, которое не может появиться от больной матери. Все девочки хотят замуж за красивого, богатого, умного и состоятельного мужчину, но не все хотят стать таковыми и сами. Как все знают, подобное – притягивается. Поэтому большое количество мужчин не рассматривают серьезно отношения с девушками, которые любят покурить. Заставляют также задуматься и примеры из жизни. Рассказывайте девушке, как ваш приятель бросил курящую и женился на некурящей.

Также есть методы терапии шоковой. Покажите девушке фотографии грязной субстанции, которая сопровождает рождение ребенка, когда роженица курит. Красноречивые видео и фотографии можно увидеть при большом желании в интернете. Покажите ей детские фотографии. Детей от мам, что курят. Предупреждаем: это надо быть сильным человеком. Потому не показывайте их девушкам, которые слабонервны. Это можно использовать в последнюю очередь.

Действуем

Если уговоры, споры и разговоры не помогли, то самое время для действий.

Ниже приведем ряд советов, которые могут способствовать отказу девушки от курения:

  • всегда убирайте с видного места сигарету, пепельницы, зажигалки;
  • выбирайте неизведанные маршруты для пеших прогулок;
  • придумывайте новые виды развлечений, заполняйте ваш совместный досуг в полной мере, но избегайте чувства усталости;
  • не посещайте ночные клубы и прочие увеселительные заведения, где можно увидеть людей с сигаретами;
  • покупайте девушке милые презенты, если она отказалась от сигареты в течение дня;
  • изредка лишайте девушку удовольствий и развлечений, тем самым реализуя «воспитательную цель»;
  • угостите девушку «вкусняшкой», если чувствуете, что она хочет взять сигарету, например – мятными леденцами.

Важно! Мятный вкус позволяет создать у человека, который курит чувство чистоты и свежести. Данные ощущения являются очень приятными и они подают сигнал в мозг. А мозг в ответ автоматом снижает желание взять сигарету.

Борьба с окружением

Курящие друзья

Зачастую молодые люди начинают курить, подражая своим приятелям, окружению. Ложные представления о том, что должно привлекать, приводят к развитию стойкой психологической и физической зависимости. С годами развивается устойчивая тяга к никотину, без которого становится всё сложнее обходиться.

Девушка могла начать курить, попав в компанию курящих подруг. Так случается во время учёбы, на работе, где большинство коллег курящие. Общество и окружение человека оказывают значительное влияние на формирование привычек. Потому при наличии работы, где женщина курит за компанию с другими, лучше по возможности сменить её.

То же самое можно сказать о подругах женщины. Если они курящие, то ничего удивительного, что возлюбленной сложно отказаться от пристрастия. Но оградить её от чрезмерного общения с такими подругами следует. При этом можно выказать своё негативное отношение к их привычкам и объяснить, почему не нравится её общение именно с этими подругами.

Гораздо серьёзнее, если курит мать девушки. Это пример, который оказал наибольшее влияние на девочку. Она с детских лет усвоила, что для женщины курение – это нормально. Убедить любимую в обратном будет сложно.

Психологические уловки

Не стоит забывать о том, что девушки – создания впечатлительные. Если найти несколько зрелых женщин, внешность которых оставляет желать лучшего в результате курения с молодых лет, то девушка сама ужаснётся. Заядлых курильщиц выдаёт нездоровый цвет лица, преждевременные морщины, жёлтые зубы. Ни одна девушка не захочет так выглядеть.

Курение может быть заменено на сосательные конфеты, семечки, любые средства отвлечения. Могут помочь электронные сигареты, никотиновые пластыри. Это поможет снять физиологическую потребность в никотине, если она развилась.

Могут применяться и другие способы того, как заставить девушку бросить курить. Всё зависит от индивидуальных особенностей женщины. Кому-то помогут психологические книги для снятия зависимости, кому-то уговоры и личный пример, а кого-то может заставить отказаться от сигареты спор или обещание.

 

Несколько важных лайфхаков

  1. Не покупайте ей сигареты, даже если она попросила об этом и обидится, если вы не купите.
  2. Избегайте совместного употребления алкогольных напитков, крепкого кофе либо чая, поскольку они способствуют желанию покурить.
  3. Соблюдайте режим дня с нормальным, правильным питанием и сном.
  4. Включайте научные программы, которые посвящены вреду курения.
  5. Делайте комплименты, касающиеся ее внешности, всякий раз, когда девушка не курит.
  6. Практикуйте разнообразные методы борьбы с курением – пластыри, мобильные приложения, научную литературу.
  7. Мотивируйте разговорами о финансовой стороне вопроса. Например, сколько пар туфель можно купить на сэкономленные за год деньги от покупки сигарет. Туфли должны победить в этой борьбе!
  8. Убедите ее сходить к психотерапевту, если никакие другие способы не помогли избавиться от данной вредной привычки.

Как не нужно помогать девушке бросить курить

К сожалению, действия многих молодых людей в попытках отучить своих девушек от курения выступают скорее как помеха, нежели помощь. Опишем неверные действия, чтобы Вы не допустили тех же ошибок.

Устроить скандал

Когда уговоры не помогают, молодые люди устраивают скандал. Начинают кричать и требовать, чтобы девушка прекратила курить. На какое-то время это может подействовать, ведь никому не хочется продолжения скандалов. Но и это не поможет. Более слабые девушки начнут прятаться, а сильные просто устроят ответный скандал.

Поставить ультиматум

Можно сказать: «Или я, или сигареты». Такой метод действительно способен избавить Вас от курящей девушки рядом с Вами. Или она откажется от сигарет, или Вам придется уйти. Будьте готовы, что, скорее всего, случится второй вариант.

Уговорить

Первое, что приходит в голову большинству людей, — уговоры. Парни начинают всячески уговаривать своих девушек бросить курить, просят их, даже умоляют. Но это чаще всего не помогает. Даже если Ваша подруга поддастся на уговоры, то продлится это недолго. Рано или поздно она снова возьмется за сигарету, только в этот раз будет делать это тайком, что неизменно приведет к ослаблению отношений.

Эффективность народных рецептов от зависимости

Первые 1-2 дня в большинстве случаев проходят легко. В 70% случаев в эти дни бросающие чувствуют эйфорию, кажется что бросить курить легко. Однако уже на 3-й день желание закурить возвращается и с каждой минутой это желание усиливается — начинается никотиновая ломка.

Для того чтобы уменьшить страдания от синдрома отмены никотином нужно помочь организму. Народные целители рекомендуют в первую очередь правильно настроиться. При появлении желания закурить нужно попробовать психологические приемы, их с успехом можно применять в домашних условиях:

  • Дайте работу легким. Если нет силы воли бросать курить порой очень тяжело, чувствуется удушье, неприятное чувство в области груди. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, почувствуется свободность дыхания которое вы потеряете если опять закурите.
  • Займите чем нибудь рот. У бросающих резко усиливается чувство запаха и вкуса — дайте себе почувствовать это. Скушайте конфетку, попейте воды, понюхайте цветок. Это психологический прием.
  • Отвращение. Это лучшее что можно сделать для мгновенного отвращения от сигарет в народной психологии. Соберите окурки в стеклянную банку, залейте небольшим количеством воды и закройте пластиковой крышкой. При появлении острого желания закурить откройте банку и глубоко вдохните запах банки через нос. Будьте осторожны — может вызвать рвотный рефлекс.

Наши предки изобрели немало способов чтобы можно было избавиться от никотиновой зависимости безболезненно. Большинство таких способов базируются на провокации сильного отвращения к сигаретам. Часто такие способы вызывают тошноту и рвоту.

Если у курильщика возникает желание закурить это означает что из организма начинают выводиться яды попавшие в него вместе с табачным дымом. Для того чтобы бросить курить мгновенно за 3 минуты докурите свою последнюю пачку, оставьте всего две сигареты.

  1. Закурите одну из двух сигарет. Сделайте затяжку дыма, но не в легкие, держите дым в ротовой полости.
  2. Закройте рот, и не выпускайте дым. Руками закройте ноздри. Закройте глаза и запрокиньте голову назад.
  3. Попробуйте пожевать дым вообразив что это кусок мяса. Почувствуйте вкус, дайте дыму пропитаться в десна. Рот держим закрытым.
  4. Действия нужно продолжать 10-15 секунд.
  5. Откройте рот и быстро вдохните весь дым в легкие, потом медленно выдохните.

Если появился кашель, тошнота или рвота остановитесь. Откашляйтесь и повторите процедуру еще раз, но на 15 секунде еще и затягиваемся сигаретой, потом медленно выдыхаем. Опять откашливаемся и повторяем процедуру третий раз.

Последним шагом будет глубочайшая затяжка сигареты, как только можете. Выдыхать дым после нее нужно мелкими рывками, кашлем. Всю процедуру вы должны успеть сделать быстро, эффективно бросить курить по данному методу можно вложившись в 3 минуты.

Если вы попали на эту страницу ища народные средства от курения без ведома больного то вы нашли, то что нужно. Чаще всего близкие родственники хотят помочь зависимому. Не рекомендуем использовать следующим способ когда человек и не собирается бросать.

Итак, если близкий вам человек решился бросить курить, но ему очень тяжело, он срывается и нервничает помочь без ведома больного вы можете таким способом:

  • Купите взрослое растение табака в вазоне. Эффективность данного, по истине народного, метода была замечена на табачных плантациях. Табачное растение активно выделяет в воздух алкалоиды никотина. Небольшое количество никотина начнет поступать курильщику из воздуха и пристрастие к сигаретам заметно уменьшится. Однако не советуем держать растение дома долгое время, уже через 3-4 недели его нужно выбросить или пересадить на открытый воздух.
  • Добавление в еду народных средств от курения — сборы трав, чабреца, багульника и зверобоя. Чайный напиток из багульника и зверобоя можно подавать курильщику под предлогом общего оздоровления.

Народные средства от табакокурения без ведома больного не имеют большой эффективности. Однако по отзывам на форумах эффект все же есть и небольшой процент зависимых все же отказались от сигарет.

Заключение

А самое главное-это желание человека избавиться от пагубной привычки. А секрет в том, что оно есть у каждого, просто не все его выпускают на свободу. Какие-то проблемы. Неприятности мешают беспечному существованию. Надо стремиться к тому, чтобы жизнь приносила удовольствие. Никакой организм добровольно не будет стремиться к саморазрушению.

Радостная девушка никогда не закурит, поэтому если сделать её счастливой, то можно сказать, что проблема курения разрешена. Вот лучший рецепт по борьбе с сигаретами.

Источники
  • https://NarkoPro.ru/kurenie/kak-otuchit-devushku-kurit.html
  • https://vrednye.ru/kak-brosit-kurit/kak-zastavit-devushku.html
  • https://nyamkin.ru/advice/kak-otuchit-devushku-ot-kureniya-layfhaki
  • https://vsegdazdorov.net/story/kak-zastavit-devushku-brosit-kurit
  • https://apatii.net/zavisimosti/kurenie/kak-zastavit-devushku-brosit-kurit
  • https://AllenCarr.ru/kak-otuchit-devushku-kurit/
  • http://brosaem.online/kak-otuchit-parnja-kurit-sigarety/
  • https://intrigue.dating/interesnoe/kak-otuchit-devushku-kurit-ili-chto-prosche-brosit-kurit-ili-devushku/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: